夏季到來，烈日炎炎，人們都躺到了陰涼處，有些開起了空調(diào)，有些吹起了電風(fēng)扇。去曬太陽！沒可能的事，誰沒事夏天跑去曬太陽，估計(jì)是那要筋出了問題吧！沒搞錯(cuò)，不是腦筋出了問題，夏季寶寶也要適當(dāng)?shù)厝展庠?，有助于寶寶的健康成長。

??1.曬太陽，曬出健壯好身體

??太陽光的紫外線有殺死各種病菌和細(xì)菌的作用，寶寶在太陽光下曬曬可以減少附著在衣物和皮膚表面細(xì)菌對(duì)孩子的感染機(jī)會(huì)，它們在陽光下被曬死了，孩子生病的機(jī)率也就少了。最重要的是曬太陽能促進(jìn)孩子體辦維生素D的吸收，我們都知道維生素D促進(jìn)鈣吸收，曬太陽就是促進(jìn)鈣吸收，有助于寶寶的骨骼生長發(fā)育。

??2.注意選擇曬太陽的時(shí)間段

??夏季的太陽光紫外線很強(qiáng)烈，不比冬季和春冬，即便是在正午陽光也不是會(huì)太炙熱。夏季寶寶曬太陽，最好避開早上十點(diǎn)至下午二點(diǎn)的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)間段如果帶著寶寶外出，又不沒有采取防曬措施的話，寶寶分分種都有被曬傷的危險(xiǎn)。給寶寶曬太陽也要選擇好合適的時(shí)間點(diǎn)，最好是早上八九點(diǎn)鐘的太陽，每次曬的時(shí)間不超過十五分種，還要注意給孩子補(bǔ)水，曬過太陽之后馬上要給孩子喂水。

??3.選擇好曬太陽的地點(diǎn)

??夏季給孩子曬太陽，不一定要把孩子抱到太陽光底下直曬，可以躲在綠萌下給寶寶曬太陽，陽光透過葉片溫柔地灑落下來，星星點(diǎn)點(diǎn)的太陽光曬在寶寶身上可舒服啦！這樣子的太陽光即不會(huì)曬傷寶寶，并且因?yàn)橛辛舜髽涞年帥?，寶寶也不?huì)太熱，身上不會(huì)冒汗，對(duì)寶寶來說是一件很爽的事情。

??4.夏季防曬小貼士

??夏季如果父母要帶孩子長時(shí)間外出，就要做好防曬準(zhǔn)備，打傘、戴帽、涂嬰細(xì)兒防曬霜都是不錯(cuò)的選擇，要盡量避免直接暴曬，寶寶的皮膚是很嬌嫩的，稍不注意就有可能被曬傷，曬傷后恢復(fù)起來很慢，對(duì)寶寶健康不利。夏季外出要做好補(bǔ)水工作，隨時(shí)幫寶寶帶著水瓶，如果曬得厲害，可以在水中加幾滴蜂蜜。

      最好是給孩子穿上棉制的長衣長袖出門，看阿拉伯人生活在沙漠里，他們卻天天穿著從頭裹到腳的長袍，原因就是長袖的衣服能有效地抵擋太陽光的照射，減少紫外線對(duì)人體皮膚的傷害。棉制的衣服又吸汗，寶寶就算出點(diǎn)汗也不會(huì)沾在身上，誘發(fā)痱子。

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